Hjemmetræning – Sådan kommer du godt i gang!

Smerter på siden af skulderen

Øvelser for skulder impingement

Smerter på forsiden af skulderen

Øvelser mod knæsmerter

Smerter på indersiden af knæet

Øvelser for løberknæ

Smerter på yderside af knæet

Øvelser for overbelastning af baglåret

Smerter bag i knæet