træning

Træning er for alle

Det behøver ikke at være besværligt at komme igang med træningen. Du kan nemt og enkelt træne hjemme på stuegulvet uden en masse træningsredskaber.

Det er ikke alle, som er fan af træningscentre. Og heldigvis kan du sagtens blive stærkere hjemme på stuegulvet med de rette øvelser. Du får derfor altid adgang til de bedste øvelser for netop din problematik, når du køber træningselastikker, lændepuder eller onlineforløb hos Din Flexible Sundhed. Alle øvelser og videoer ligger online og du har evig adgang til øvelserne. Du kan herunder se, hvad du kan købe i webshoppen:

Kom godt igang

Online forløb

Online forløb og online behandling

Træningselastikker

Hård træningselastik

Lændepuder

Lændepuder kan forbedre din siddende arbejdsplads

Online forløb

Online forløb er for dig, som døjer med smerter grundet en skade eller en overbelastning. Du kan her se en oversigt over alle online forløbene:
Online forløb

Akutte lændesmerter

Online forløb

Vedvarende lændesmerter

Online forløb

Forebyg lændesmerter

smerter i nakken

Nakkesmerter og hovedpine

Lange træningselastikker

Du kan bruge lange træningselastikker til at genoptræne din krop efter en skade eller som forebyggende træning. Når du køber din træningselastik kan du vælge at få adgang til 10 øvelser for:
  • Håndled og arme

  • Nakke og skulder

  • Hofte og knæ

  • Underben og ankler

  • Hele kroppen

Du kan også få adgang alle træningsprogrammer (50 øvelser) for kun 200 kroner. Læs mere eller køb herunder.

Korte runde træningselastikker

Du kan bruge korte runde træningselastikker til at genoptræne din krop efter en skade eller som forebyggende træning. Når du køber din træningselastik kan du vælge at få adgang til 10 øvelser for:
  • Din overkrop (nakke, skuldre og arme)

  • Din underkrop (hofter og knæ)

Du kan også få adgang alle træningsprogrammer (20 øvelser) for kun 170 kroner. Læs mere eller køb herunder.

Lændepuder

En lændepude kan give dig støtte i ryggen, når du sidder, så du ikke oplever smerter i ryggen. Når du køber din lændepude får du adgang til 10 træningsprogrammer, som styrker og stabiliserer din ryg.
Køb en lændepude og få adgang til 10 øvelser for kun 300 kroner:

Køb idag og kom igang med det samme

Når du køber en eller flere ting i shoppen får du altid adgang til dine træningsvideoer med det samme. Det betyder, at du nemt og enkelt kan komme igang med det samme. Træningselastikker og lændepuder sendes altid afsted hurtigst muligt. Det gode ved online træning er, at du altid kan tage det i eget tempo og lave øvelserne, når det passer dig.

  • Altid den bedste kvalitet på varene

  • Hurtig forsendelse hjem til dig

  • Du kan gå igang med det samme

Har du spørgsmål eller er i tvivl?

Så skriv endelig en besked, så står jeg klar med at svare på dine spørgsmål.

Menu