Log ind
BOOK TID
Lange træningselastikker
Den lange træningselastikpakke (3 lange træningselastikker) - Billede 2
Den lange træningselastikpakke (3 lange træningselastikker) - Billede 3
Den lange træningselastikpakke (3 lange træningselastikker) - Billede 4

Den lange træningselastikpakke (3 lange træningselastikker)

Den oprindelige pris var: 150,00 kr..Den aktuelle pris er: 110,00 kr..

Lange træningselastikker er gode til at styrke hele kroppen. I den lange træningselastikpakke får du 3 lange træningselastikker med forskellige belastninger. Pakken er perfekt til dig, som ønsker at komme godt i gang med elastiktræning.

Det får du:

5

Let lang træningselastik

En lang let træningselastik er god til at træne dine arme og skuldre.

5

Medium lang træningselastik

En lang medium træningselastik er god til at træne dine ryg- og benmuskler.

Grøn hård træningselastik

Hård lang træningselastik

En lang hård træningselastik er til dig, der savner mere udfordring, når du træner med elastik.

-
+

Beskrivelse

Træn hele kroppen med lange træningselastikker

Den lange træningselastikpakke indeholder tre lange træningselastikker. Elastikkerne er 2 meter lange og 15 cm brede. Elastikkerne har forskellige hårdheder, så du nemt kan justere intensiteten og finde den rette modstand til dine øvelser.

De lange træningselastikker er fremstillet af naturlatex, hvilket gør dem behagelige at træne med, samtidig med at det sikrer, at de er slidstærke og holdbare.

Elastikkerne fylder næsten ingenting og kan nemt tages med overalt, hvad enten det er i håndbagagen på ferie, i tasken til træningscentret eller med på kontoret.

Lange træningselastikker

Derfor skal du vælge den lange elastikpakke

Der er flere gode grunde til at købe flere elastikker på én gang: 

Alt hvad du skal bruge i én pakke

Med tre forskellige belastninger har du altid den rette elastik til din træning. Da ikke alle muskelgrupper er lige stærke, giver pakken dig muligheden for at justere modstanden og sikre en effektiv træning af hele kroppen.

Mange træningsmuligheder

De lange træningselastikker kan bruges til opvarmning, udstrækning, styrketræning, genoptræning og mobilitetsøvelser. Uanset om du vil træne ben, baller, ryg, skuldre eller arme, kan elastikkerne give dig en effektiv træning.

Du sparer penge og tid

Ved at købe en pakke med flere elastikker sparer du penge i forhold til at købe dem enkeltvis. Du slipper samtidig for at købe nye, når du bliver stærkere, da pakken indeholder forskellige modstande, så du altid har en, der passer til dit niveau.

God kvalitet

Elastikkerne er lavet i slidstærkt materiale, hvilket betyder, at de holder til mange træninger. Du får et holdbart redskab, der ikke går i stykker efter kort tid.

Træn hvor som helst

De lange træningselastikker fylder minimalt og er derfor nemme at have med overalt. Det gør det let at vedligeholde din træningsrutine, uanset om du er på ferie, kontoret eller i fitnesscenteret.

Læs mere om elastikkerne her

Ofte stillede spørgsmål

Elastiktræning er generelt en sikker og effektiv træningsform, men der er visse situationer, hvor det ikke er gavnligt eller endda kan være skadeligt:

  • Akutte skader: Ved akutte skader som f.eks. brud, forstuvninger eller akutte muskelskader bør du undgå elastiktræning, indtil skaden er helet tilstrækkeligt.
  • Konstante smerter: Smerter er et tegn på, at noget ikke er som det skal være. Træning med elastik kan i nogle tilfælde forværre eksisterende problemer, hvis øvelserne udføres forkert eller med for hård belastning. 
  • Visse medicinske tilstande: Personer med visse medicinske tilstande, såsom svær hjerte-kar-sygdom eller ukontrolleret forhøjet blodtryk, bør konsultere deres læge, før de begynder på elastiktræning.
  • Graviditet: Snak altid med din jordmoder eller læge inden du begynder at træne, hvis du er gravid.
  • Manglende kontrol: Hvis du har svært ved at kontrollere dine bevægelser eller opretholde korrekt teknik, kan elastiktræning øge risikoen for skader.
  • Meget svag: Hvis du er meget svag eller har betydelig muskelsvind, kan det være nødvendigt at starte med mere skånsomme øvelser og gradvist øge intensiteten.

 

Er du det mindste i tvivl om elastiktræning er godt for dig, så kontakt din egen læge eller send en mail til kontakt@dinflexiblesundhed.dk.

Generelt kan træningselastikkerne holde i alt fra nogle måneder til et par år ved regelmæssig brug. Du kan forlænge elastikkernes levetid ved at følge nedenstående råd: 

  • Udsæt ikke elastikkerne for dirkete sollys eller varme.
  • Opbevar elastikkerne i en lukket kasse eller mørke omgivelser, når du ikke bruger den.
  • Træn uden ure, ringe og armbånd.
  • Hold dine negle korte og sørg for, at dine sko og underlaget er fri for skarpe genstande.
  • Undgå at strække elastikkerne mere end fire gange dens længde.
  • Brug ikke elastikkerne til træning, hvor elastikkerne skal bære din kropsvægt.

De lange træningselastikker sendes som udgangspunkt med en længde på 2 meter. Ønsker du, at de skal være længere eller kortere, så send blot en forespørgsel til kontakt@dinflexiblesundhed.dk inden du bestiller. Så finder vi en løsning. 

Din træningselastik bliver typisk afsendt indenfor 1-3 hverdage. Vær opmærksom på, at der kan være længere leveringstid i forbindelse med helligdage og weekender.

Har du spørgsmål?

Jeg sidder altid klar til at hjælpe dig.
Du er velkommen til at sende dit spørgsmål ved at bruge nedenstående kontaktformular eller sende en mail til kontakt@dinflexiblesundhed.dk