Videre til indhold
Kurser
Kurser
MAVETRÆNING | 5 minutters træning | Hurtig og effektiv træning for dine mavemuskler
GÅ TIL KURSUS
Aftentræning – Slip dagens stress med dybe stræk og rolige vejrtrækninger | 25 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Aftentræning – Afslappende stræk for bedre søvn | 20 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Aftentræning – Blide stræk og rolige vejrtrækninger | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Afslappende strækøvelser | Få ro i krop og sind | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Aftentræning – Stress ned og sov bedre
GÅ TIL KURSUS
BENØVELSER med en lang træningselastik | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Elastiktræning for hele kroppen | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Balancetræning uden redskaber | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
BALANCETRÆNING MED ET TRIN | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for hele ryggen UDEN REDSKABER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for ryggen med EN LANG TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Strækøvelser for din lænderyg | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Spændinger i lændemusklerne
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for Quadratus Lumborum | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser for lændemusklerne | 30 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for ryggen | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Helkropstræning med ET TRIN | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Opvarmningsøvelser for hele kroppen | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
HELKROPSTRÆNING med en RUND TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Indlæs flere
Der er ikke flere kurser at vise
