Videre til indhold
Kurser
Kurser
Udspændingsøvelser for RIBBENSMUSKLERNE I Interkostalmyalgi | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser for BALLER OG BEN | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Stabilitetsøvelser for NAKKEN | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Stabilitetsøvelser for ryggen med en LANG TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Mobilitetsøvelser for RYGGEN | Fokus på at lindre spændinger og stivhed | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Mobilitetsøvelser for MAVE OG RYG | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
VEJRTRÆKNINGSØVELSER | Sådan trækker du vejret med Diafragma | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Fokus på Diafragma
GÅ TIL KURSUS
Stående COREØVELSER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrk hele kroppen UDEN REDSKABER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser for ryggen med en FOAM ROLLER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser på EN BÆNK ELLER STOL | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Siddende COREØVELSER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Balanceøvelser på en TRÆNINGSMÅTTE | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
COREØVELSER | Uden belastning på knæ og håndled | 5 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Aktivering af coremusklerne | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Stærke coremuskler | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Fokus på coremusklerne
GÅ TIL KURSUS
Øvelser for overkroppen med en RUND TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Coreøvelser med en LILLE RUND TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Indlæs flere
Der er ikke flere kurser at vise
