Videre til indhold
Kurser
Kurser
/
Side 3
Fokus på Diafragma
GÅ TIL KURSUS
Stående COREØVELSER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrk hele kroppen UDEN REDSKABER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser for ryggen med en FOAM ROLLER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser på EN BÆNK ELLER STOL | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Siddende COREØVELSER | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Balanceøvelser på en TRÆNINGSMÅTTE | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
COREØVELSER | Uden belastning på knæ og håndled | 5 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Aktivering af coremusklerne | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Stærke coremuskler | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Fokus på coremusklerne
GÅ TIL KURSUS
Øvelser for overkroppen med en RUND TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Coreøvelser med en LILLE RUND TRÆNINGSELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for hele kroppen med HÅNDVÆGTE | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for ben og baller MED HÅNDVÆGTE | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Lette strækøvelser for HOFTERNE | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Udspændingsøvelser for HOFTEN MED EN FOAM ROLLER | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Balleøvelser med EN RUND ELASTIK | 15 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Maveøvelser med EN BOLD | Knævenlige øvelser | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Styrkeøvelser for dine baller med en RUND ELASTIK | 10 minutters træning
GÅ TIL KURSUS
Indlæs flere
Der er ikke flere kurser at vise