5 gode råd til en mere aktiv ferie

5 gode råd til en Aktiv ferie

Det er ikke altid, at der er planlagt en aktiv ferie. Men det betyder ikke, at det ikke er muligt at få bevægelse og træning ind alligevel. Sommerferien er godt i gang for de fleste danskere. Måske har du allerede holdt din ferie, er i gang med den eller venter med at holde ferie i […]

Sådan kommer du igang med cykling

aktiv ferie

Cykling er blevet mere og mere populært. Cykling er perfekt til at få pulsen op og dermed få trænet din kondition og udenholdenhed godt igennem. Bliv klogere på, hvordan du kommer godt i gang med cykling og få de bedste råd i dette indlæg. Dagens træningsfokus: Cykling Cykling kan være mange ting – alt fra […]