BESTIL TID PÅ
4267 8100
ELLER
kontakt@dinflexiblesundhed.dk
Book tid
Log ind

Online forløb

Hvordan hænger fysioterapi og online forløb sammen tænker du måske?

Det hænger rigtigt godt sammen. I de seneste år er det blevet mere og mere normalt at tage online forløb i alt fra personlig træning, coachforløb til stresshåndtering. Når du kommer til en fysioterapeut får du ofte en undersøgelse, en behandling og en fremadrettet plan, som typisk indeholder øvelser og råd. Dog er det sådan, at der ligger en dybere forståelse bag dine smerter. En forståelse af hvorfor dine smerter er opstået. Og det fortjener du at vide. Derfor vil du med et online forløb få en mulighed for at få svar på alle dine spørgsmål og de helt rette øvelser til at komme dine smerter til livs. Der findes en masse gode grunde til at vælge et online forløb frem for en almindelig session hos en fysisk behandler.

Find det online forløb, der passer til dig!

Sagen er den, at smerter kan komme, når du mindst venter det.
Og ofte kan det være svært at vide, hvad der er det rette at gøre i en given situation.
Du kan Google dig til en masse, men sagen er den, at du ikke helt ved, hvad der er godt at gøre. Med et online forløb får du alle de gode råd og vejledning til dine smerter. Her på siden kommer der løbende nye online forløb til.
Du kan her se hvilke online forløb, der er tilgængelige for dig. Du kan læse meget mere om de enkle online forløb ved at trykke ind på dem.

LÆNDESMERTER

AKUTTE LÆNDESMERTER

Står du og har akutte lændesmerter? Så vær ikke fortvivlet! Dette online forløb kan hjælpe dig af med dine akutte lændesmerter. Dette online forløb er til dig, som ønsker at få nogle gode øvelser og en forståelse for, hvorfor du oplever akutte lændesmerter. Akutte lændesmerter kan opstå pludselig og uden en advarsel, men der er ofte en forvarsel vi overser. Akutte lændesmerter kan være meget invaliderende og smertefulde. Og søger man på nettet er der 1000 råd og øvelser man kan lave – men hvordan ved man om det er den rette øvelse? 

Læs mere her

VEDVARENDE LÆNDESMERTER

Har du døjet med lændesmerter i længere tid? Eller har du skiftevis perioder med og uden lændesmerter? Så kan dette online forløb være din redning. I dette online forløb bliver du meget klogere på, hvorfor dine lændesmerter opstår. Du får viden omkring smerter og årsager til, at lændesmerter opstår. Du får en masse øvelser, som kan hjælpe dig af med dine lændesmerter. Derudover får du 3 sammensatte øvelsesprogrammer, som hjælper dig med at styrke dine dybe ryg- og mavemuskler. Du vil få en bedre forståelse af, hvad du kan gøre, når dine lændesmerter er værst.

Læs mere her

FORDELE VED ET ONLINE FORLØB:

  • Fleksibilitet

    Du kan starte når du har tid. Alt ligger klart og du kan se det i den rækkefølge og tempo, som du ønsker uden at være afhængig af en fysisk behandler.

  • Tilgængelighed

    Du kan se forløbet så mange gange du ønsker. Når du først har betalt ligger det tilgængelig for dig 24/7 og du kan altid gå tilbage og se forløbet igen.

  • Evidensbaseret

    Du får de bedste råd, som kan hjælpe dig godt igennem dine smerter. Alle online forløb tager udgangspunkt i den nyeste viden og evidens indenfor din problematik.

  • Forståelse

    Du får en dybere forståelse af, hvad der sker inde i din krop og, hvorfor du oplever smerter. Du får en dybere forståelse af, hvordan dine smerter er opstået og hvad du kan gøre for at undgå, at smerterne kommer igen.

Mangler du svar eller har et spørgsmål?

Så er du mere end velkommen til at kontakte mig, hvis du har nogle spørgsmål eller er i tvivl om et online forløb er noget for dig.

Send en mail her Ring her
Menu