Der er så mange fordele ved at træne med en træningselastik. De 3 bedste årsager til, at du skal igang med elastiktræningen er: Du træner din stabilitet omkring dine led. Du kan træne alle steder. Du kan selv justere belastningen. Du kan læse mere om fordelene i dette indlæg. Men når du er overtalt […]
Vidste du, at der er en masse fordele ved udendørstræning? Det kan dog virke uoverskueligt at flytte træningen udenfor, men det behøver det heldigvis ikke at være. Naturen har en masse redskaber, som du kan bruge til din træning. Og har du det rette tøj på bliver det ingen problemer at træne udenfor. Inden længe […]
Går du også og overvejer at komme igang med hjemmetræning? Så får du den ultimative guide her til, hvordan du bedst muligt kommer igang med hjemmetræningen. Hjemmetræning er for alle og kræver lidt udstyr og plads. Men hvorfor skal jeg træne hjemme tænker du? Der er en masse fordele ved at hjemmetræne. Fordele ved […]
Så kan du få tilsendt nyheder og artikler om sundhed direkte til din indbakke. Du vil modtage relevante blogindlæg om kroppen, gode tilbud på fysioterapi og en masse andre nyttige ting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Din Flexible Sundheds nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring fra Din Flexible Sundhed via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning:
© 2023 Din Flexible Sundhed – Designet af Aveo web&marketing
