Knæmobilitet

Øvelser for Knæmobilitet

Din knæmobilitet hænger tæt sammen med din hofte og lænderyg. Derudover kan din bevægelighed i anklen også påvirke din mobilitet i knæet. Der er derfor mange grunde til, at se nærmere på din knæmobilitet, hvis du døjer med smerter i hofte, knæ og/eller ankel. I dette indlæg bliver du klogere på, hvordan knæet er bygget […]