Nakkemobilitet
Ønsker du at forbedre din nakkemobilitet? Stivhed, smerter og spændinger i nakken kan skyldes nedsat mobilitet i nakken. Det er derfor en god idé at have fokus på øvelser, som forbedre din nakkemobilitet. I dette indlæg bliver du klogere på, hvilke bevægelser din nakke kan lave, hvorfor nakkemobilitet er vigtigt og ikke mindst, hvordan du […]