Powerwalk – sådan går du dig i form
Kan du godt lide at gå? Så vil powerwalk helt sikkert være noget for dig! Powerwalk er nemlig helt almindelig gang i højt tempo. Det betyder, at du får pulsen op uden at belaste kroppen på samme måde, som du kan gøre ved løb. Dagens træningsfokus: Powerwalk Egentlig er powerwalk det samme som en […]