Medium træningselastik med adgang til 50 øvelser for hele kroppen

Dette træningsprogram er for dig, som ønsker at styrke hele kroppen og komme godt igang med hjemmetræningen. Når du køber din træningselastik får du adgang til 50 øvelser, som styrker og stabiliserer hele din krop. Øvelserne er gode til at forebygge skader, men kan også bruges forebyggende.

Det får du:

  • Rød elastik (2 meter lang).
  • 50 øvelser for hele kroppen.
  • 15 træningsprogrammer, som varer mellem 10-20 minutter.
             

200,00 kr.

Medium lang træningselastik

10 øvelser for hele kroppen med lang træningselastik

10 øvelser for dine skuldre og øvre ryg med en lang træningselastik

10 øvelser for dine arme og håndled med en lang træningselastik

10 øvelser for dine hofter og knæ med en lang træningselastik

10 øvelser for dine knæ og ankler med en lang træningselastik

-
+