Der findes tusindevis af gode råd til at sove bedre om natten. I forrige indlæg kom jeg ind på, hvordan en dårlig søvn kan medvirke til stress. Tænker du, at der kan strammes lidt op på søvnen? Så får du her de bedste råd til at få en bedre og mere regelmæssig søvn. Søvn er […]
Har du følt dig stresset på det sidste? Så er du ikke alene. Hver dag oplever 430.000 danskere symptomer på stress og 35.000 danskere er hver dag sygemeldt på grund af stress. Det er ikke lave tal og stress kan have alvorlige konsekvenser for helbreddet. Hvis du har følt dig stresset på det seneste er […]
Det er ikke nogle hemmelighed, at kroppen kan give smerter, hvis kroppen er stresset. Stress påvirker både din psyke og fysik. Du ruller måske med øjnene, når du læser dette. Jeg forstår dig og dine tanker. Men inden du begynder at tænke, at du ved, hvad jeg vil fortælle skal vi lige have nogle fakta om […]
Så kan du få tilsendt nyheder og artikler om sundhed direkte til din indbakke. Du vil modtage relevante blogindlæg om kroppen, gode tilbud på fysioterapi og en masse andre nyttige ting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Din Flexible Sundheds nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring fra Din Flexible Sundhed via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning:
© 2023 Din Flexible Sundhed – Designet af Aveo web&marketing
