Øvelser for hælspore

Øvelser for hælspore

I dette indlæg får du 3 gode øvelser for hælspore. Hælspore kaldes også for svangsenebetændelse og kan være meget smertefuld. Du kan her læse meget mere omkring hælspore,  samt få gode råd til at behandle og forebygge det. Nederst finder du øvelserne, som kan hjælpe dig med at blive smertefri igen.   Hvad er hælspore? […]

Smerter i hælen

Smerter i hælen defineres som smerter ved hælbenet (også kaldt Calcaneus)

Smerter i hælen er desværre ikke ualmindeligt. Der kan være mange årsager til hælsmerter, som jeg vil komme meget mere ind på her. Fodsmerter kan være meget invaliderende og derfor er det vigtigt, at du får den rette behandling. Du kan læse mere om fodsmerter generelt her.   Årsager til smerter i hælen   Smerter i […]