Triggerpunkter på indersiden af hoften kan sende udstrålende smerter ned til indersiden af knæet. Inderlårsmusklerne har en tæt forbindelse til vores lyske og kan også være årsagen til lyskesmerter og stivhed i hoften. I dette indlæg bliver du klogere på inderlårsmusklerne Gracilis, Adductor Brevis, Longus og Magnus og Pectineus. Inderlårsmusklerne har en tæt forbindelse til […]
Disse øvelser for lyskesmerter er til dig, som døjer med smerter ved inderlårene ved skridtet, i den nedre del af maven eller længere oppe ved hofteleddet. Det er ikke ualmindeligt, at der kommer smerter omkring lysken, da mange organer, muskler og sener er i dette område. Det er derfor altid vigtigt, at du opsøger en […]
Smerter i lysken er smerter, som kan mærkes i den nedre del af maven, ved inderlåret ved vores skridt eller længere oppe ved hofteleddet. Vores lyske sidder i et område af kroppen, hvor der både er organer, muskler, sener, nerver, vener og arterier, som alle kan være medvirkende til, at du oplever smerter i lysken. […]
Så kan du få tilsendt nyheder og artikler om sundhed direkte til din indbakke. Du vil modtage relevante blogindlæg om kroppen, gode tilbud på fysioterapi og en masse andre nyttige ting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Din Flexible Sundheds nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring fra Din Flexible Sundhed via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning:
© 2023 Din Flexible Sundhed – Designet af Aveo web&marketing
