Du får her 3 gode øvelser for skoliose. Skoliose er en eller flere skævheder i ryggen. Øvelser i dette indlæg har fokus på styrke og bevægelighed primært omkring lænderyggen. Disse øvelser for skoliose er gode at lave både forebyggende og smertelindrende. Du må ikke opleve en forværring af dine smerter, når du laver øvelserne, så skal […]
Skoliose er betegnelsen for en eller flere skævheder i ryggen. Der findes forskellige måder skoliosen kan vise sig på. Du kan blive meget klogere på, hvad skoliose er, hvorfor det opstår, og hvad du kan gøre for at holde skævheden nede. De typiske symptomer er rygsmerter. Døjer du med rygsmerter? Med et onlineforløb […]
Så kan du få tilsendt nyheder og artikler om sundhed direkte til din indbakke. Du vil modtage relevante blogindlæg om kroppen, gode tilbud på fysioterapi og en masse andre nyttige ting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Din Flexible Sundheds nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring fra Din Flexible Sundhed via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning:
© 2023 Din Flexible Sundhed – Designet af Aveo web&marketing
