Hypomobilitet
I dette indlæg bliver du klogere på hypomobilitet. Hypomobilitet er ikke det samme, som hypermobilitet. Hvor hypermobilitet skyldes en overbevægelighed i leddet, så er hypomobilitet en underbevægelighed af leddet. I dette indlæg bliver du klogere på, hvorfor hypomobilitet opstår, samt finder nogle gode råd og øvelser for hypomobilitet. Hvad er hypomobilitet? Det er sjældent, at termen […]
Stivhed i kroppen grundet alder
Stivhed i kroppen kommer ofte snigende med alderen. Mange oplever, at kroppen bliver stivere og balancen dårligere i takt med at kroppen ældres. Det er helt normalt og her bliver du klogere på, hvorfor. Du bliver klogere på kroppens aldringsproces, samt hvad du selv kan gøre for at mindske stivheden. Nederst finder du nogle gode […]