Mobilitet i albue og underarm
Har du nedsat mobilitet i albue og underarm? Der kan være forskellige årsager til, at mobiliteten i albuen er nedsat. De typiske årsager er skader, operationer, ulykker eller immobilisering (fx. gips og slynge). I dette indlæg bliver du klogere på, hvordan albuen er opbygget, samt hvordan du forbedrer din mobilitet i albue og underarm. […]
Triggerpunkter i underarmen
Triggerpunkter i underarmen kan give mange forskellige smerter og gener. Ofte bliver diagnoser, som Tennisalbue, Golfalbue, Musearm og Slimsækkebetændelse brugt som diagnose, hvis du har smerter i din underarm og hånd. Dog kan dine smerter og gener skyldes triggerpunkter i en eller flere af de 30 muskler vi har i underarm og hånd. Du bliver ikke introduceret […]
Kommer smerterne i underarmen fra nakken?
Vidste du, at dine smerter i underarmen kan skyldes en afklemning af nerve i nakken? Der kan være mange årsager til, at du oplever smerter i armene og underarmene. Smerterne kan skyldes en lokal skade, men i andre tilfælde en afklemning af nerve i nakken. I dette indlæg bliver du klogere på, hvordan du kan […]