Du finder her 3 gode øvelser for hulfod. Hulfod kaldes også for Pes Cavus. Her har foden en høj svang. Du kan her blive meget klogere på, hvad en hulfod er. Har du gener forbundet med din hulfod kan du finde gode råd og øvelser til at mindske din hulfod. Det er vigtigt, at slå […]
Du finder her 3 gode øvelser for platfod. Platfod kaldes også Pes Valgus og betyder, at foden falder ind. I dette indlæg bliver du meget klogere på, hvad platfod er og hvad du kan gøre for at mindske din platfod. Nederst finder du 3 øvelser for platfod. Det er vigtigt at understrege, at det ikke […]
I dette indlæg får du 3 gode øvelser for hælspore. Hælspore kaldes også for svangsenebetændelse og kan være meget smertefuld. Du kan her læse meget mere omkring hælspore, samt få gode råd til at behandle og forebygge det. Nederst finder du øvelserne, som kan hjælpe dig med at blive smertefri igen. Hvad er hælspore? […]
Du finder her 3 gode øvelser for nedsunket forfod. Nedsunket forfod kaldes også for forfodsfald og kan give smerter under forfoden. Bliv her klogere på, hvorfor du oplever en nedsunket forfod og hvad du kan gøre for at mindske smerterne og symptomerne. Nederst finder du nogle gode øvelser for nedsunket forfod. Hvad er […]
I mandags var blev du klogere på, hvilket betegnelser der kan bruges om en fod. I dag får du nogle gode øvelser til at træne din fod stærk. Vi bruger vores fødder hver dag – det er dem der holder os oprejst og det er dem der tager belastningen når vi går. Det er derfor […]
Så kan du få tilsendt nyheder og artikler om sundhed direkte til din indbakke. Du vil modtage relevante blogindlæg om kroppen, gode tilbud på fysioterapi og en masse andre nyttige ting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Din Flexible Sundheds nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring fra Din Flexible Sundhed via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning:
© 2023 Din Flexible Sundhed – Designet af Aveo web&marketing
