Det er ikke nogle hemmelighed, at kroppen kan give smerter, hvis kroppen er stresset. Stress påvirker både din psyke og fysik. Du ruller måske med øjnene, når du læser dette. Jeg forstår dig og dine tanker. Men inden du begynder at tænke, at du ved, hvad jeg vil fortælle skal vi lige have nogle fakta om […]
Der kan være mange årsager til, at du stadig oplever smerter efter en skade. Inden du læser dette indlæg kan det være en idé at læse dette om, hvad smerter er. Smerter opstår typisk grundet en skade på vævet, hvilket forårager en inflammation. Du kan læse mere om de typiske helingsfaser her og hvad du […]
I sidste uge var jeg kort inde på de typiske skader i hånden, hvor jeg nævnte ledbetændelse. Idag vil jeg uddybe denne sygdom lidt, så du bliver lidt klogere på, hvad det egentlig er. Ledbetændelse er kort fortalt en inflammation i et eller flere led og er ofte forløber til en gigtsygdom. Der findes forskellige […]
En frossen skulder er sikkert en betegnelse du har hørt før. Ca. 2 % af befolkningen oplever en frossen skulder om året. Du kan her blive endnu klogere på, hvordan du skal forholde dig, hvis du oplever en frossen skulder. Hvad er en frossen skulder så? En frossen skulder er en betegnelse, som dækker begrebet kapsulit. En kapsulit […]
Thorax kaldes også for brystryggen/brystkassen og er den del af ryggen, hvor ribben sidder. Denne del af ryggen er ikke så mobil, som nakken og lænderyggen, men det gør den ikke mindre vigtig. Og hvad er Thorax så? Thorax eller brystryggen består af 12 ryghvirvler. Denne del af ryggen er mindre mobil og bevægelig i […]
Kender du de typiske hofteskader? Skader i hoften kan opstå akut eller komme snigende over tid. Mange hofteskader sker hos sportsudøvere og hver 4. balletdanser hoftesmerter og det samme gør hver 10. løbere. Og hvornår ved jeg om mine smerter stammer fra min hofteled? Som jeg kort var inde på sidste uge, så kan smerter […]
Så kan du få tilsendt nyheder og artikler om sundhed direkte til din indbakke. Du vil modtage relevante blogindlæg om kroppen, gode tilbud på fysioterapi og en masse andre nyttige ting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Din Flexible Sundheds nyhedsbrev med spændende artikler samt markedsføring fra Din Flexible Sundhed via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen.
Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning:
© 2023 Din Flexible Sundhed – Designet af Aveo web&marketing
