Log ind

Core

Coretræning

Coretræning – sådan styrker du kropsstammen

GÅ TIL KURSUS
Coremusklerne består af Diafragma, ryg- og mavemusklerne samt bækkenbundsmusklerne

Coremusklerne og deres funktion

GÅ TIL KURSUS
Få en mere aktiv ferie med disse 5 råd stabiliserende rygøvelser

Øvelser for slidgigt i lænden

GÅ TIL KURSUS
Få en mere aktiv ferie med disse 5 råd stabiliserende rygøvelser

3 gode stabiliserende rygøvelser

GÅ TIL KURSUS
Ridning - derfor styrker du din krop ved at ride!

Ridning – derfor styrker du din krop ved at ride!

GÅ TIL KURSUS
TRX - sådan styrker du din core med TRX

Bliv stærk og stabil med TRX

GÅ TIL KURSUS
core øvelser

Core øvelser, som du kan lave hjemme i stuen

GÅ TIL KURSUS
core

Hvorfor er en stærk core vigtig?

GÅ TIL KURSUS
Kontakt
Information
Vil du følge med?

Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning.

Facebook-f Instagram Youtube