Hoftestabilitet – derfor er det så vigtigt!
Vi er godt i gang med maj, hvor fokusset er på vores hofte. Du er blevet meget klogere på, hvordan din hofte er sat sammen. Du ved, hvad der typisk sker…
Hoftesmerter ved aktivitet
De seneste uger har fokusset været på hoften, samt hvilke skader der typisk forekommer i hoften. Idag skal vi se nærmere på, hvorfor du kan opleve hoftesmerter når du fx. løber,…
Typiske hofteskader
I maj måned er der fokus på hoften her på bloggen. I sidste uge blev du lidt klogere på, hvad hofteleddets primære funktion er. I dag vil fokusset være på hofteskader,…
Månedens fokus – Hoften
Så siger kalender snart maj, hvor månedens fokus bliver hoften. Igennem april fik du et indblik i, hvordan knæskader opstår. Du ved nu, hvordan du kan undgå knæskader og ikke…