Log ind

Smerter

ONDT I LÆNDEN Spændte lændemuskler

Spændte lændemuskler

GÅ TIL KURSUS
Ondt i lænden

Ondt i lænden, når jeg sidder

GÅ TIL KURSUS
Gule flag

Gule flag

GÅ TIL KURSUS
Røde flag

Røde flag – det skal du være opmærksom på, når du har smerter

GÅ TIL KURSUS
Iskiassmerter kan give lændesmerter

Iskiassmerter – hvorfor opstår det?

GÅ TIL KURSUS
Øvelser til en bedre holdning hjemmearbejdsdage

5 gode råd til dine hjemmearbejdsdage

GÅ TIL KURSUS
Smerter under foden

Smerter under foden

GÅ TIL KURSUS
Smerter på yderside af fod

Smerter på ydersiden af foden

GÅ TIL KURSUS
Arvæv opstår hvis vævet ikke er helet optimalt eller ved manglende genoptræning

Sådan kan arvæv give smerter

GÅ TIL KURSUS
Hvordan er din adfærd?

Din adfærd kan påvirke dine smerter!

GÅ TIL KURSUS
Hvorfor oplever jeg stadig smerter efter en skade?

Derfor kan du stadig opleve smerter måneder efter en skade!

GÅ TIL KURSUS
Helingsfaser - sådan heler din krop efter en skade

Forstå hvordan din krop heler efter en skade

GÅ TIL KURSUS
Ansigtssmerter - hvorfor opstår de?

Ansigtssmerter – hvorfor opstår de?

GÅ TIL KURSUS
Anklen og foden - skader

Anklen og foden

GÅ TIL KURSUS
Ledbetændelse

Ledbetændelse – hvad er det ?

GÅ TIL KURSUS
Håndledssmerter

Håndledssmerter – hvorfor opstår de?

GÅ TIL KURSUS
albuesmerte

Øvelser til akutte smerter i albuen

GÅ TIL KURSUS
Frossen skulder

Frossen skulder – hvad skal du gøre?

GÅ TIL KURSUS
ondt i nakken - derfor opstår der nakkesmerter

Ondt i nakken – derfor opstår nakkesmerterne!

GÅ TIL KURSUS
nakken

Nakken

GÅ TIL KURSUS
Indlæs flere
Der er ikke flere kurser at vise
Kontakt
Information
Vil du følge med?

Følg Din Flexible Sundhed, så er du altid opdateret på de nyeste råd, øvelser og træning.

Facebook-f Instagram Youtube