BESTIL TID PÅ
4267 8100
ELLER
kontakt@dinflexiblesundhed.dk
Book tid
Log ind

Gode råd

Se alle indlæg der giver dig <strong>gode råd</strong> til, hvordan du kan undgå en skade eller forebygge at der kommer en.

Du kan her få et godt overblik over alle de indlæg der giver dig gode råd på den ene eller på den anden måde. Du kan bl.a. læse, hvad du skal gøre, hvis du oplever en akut skade. Her er RICEM-princippet nemlig vigtigt. Du kan også læse lidt om, hvordan du opnå en god kropsholdning når du sidder. Du kan også finde råd til at undgå at få en rygskade. Du kan finde gode råd til, hvordan du skal indstille din computerskærm, mus og tastatur. På den måde kan du undgå nakkesmerter og hovedpine.

Du kan finde råd til, hvordan du undgår smerter og skader i det meste af kroppen; håndled, albue, skulder, nakke, lænderyg, hofte, knæ og ankel. Du kan på den måde kan du komme skavanker og smerter i forkøbet.

Forside Gode råd
Indlæs flere
Menu