Hjemmetræning – Sådan kommer du godt i gang!

Øvelser for skulder impingement

Smerter på indersiden af knæet

Øvelser for løberknæ

Smerter på yderside af knæet

Øvelser for overbelastning af baglåret

Smerter bag i knæet

Smerter på forsiden af knæet

Uspecifikke nakkesmerter

Triggerpunker, som giver nakkesmerter og hovedpine