Skoliose – hvad er godt at gøre?
Ingen kommentarer
Skoliose betyder en eller flere skævheder i ryggen. Denne skævhed er den såkaldte S-form, hvor rygsøjlen ligner et S bagfra. Skoliose er betegnelsen for en eller flere skævheder i ryggen.…
Øvelser for Scheuermann i lænden
Har du Morbus Scheuermann i lænderyggen kan du mindske dine gener med simple øvelser. Ved Morbus Scheuermann i lænden bliver dit lændesvaj nedsat, hvilket kan forårsage smerter og nedsat bevægelighed omkring…
Morbus Scheuermann – hvad må man?
Morbus Scheuermann omtales ofte som blot Scheuermann. I nogle tilfælde kaldes det også Scheuermanns sygdom. Morbus Scheuermann kan både opstå i lænderyggen og i brystryggen. Ønsker du, at blive klogere…
Øvelser for slidgigt i lænden
Har du en slidgigt i lænden? Så fortvivl ikke. Selvom du ikke kan fjerne slidgigten kan du holde smerterne og generne nede med træning. Du får her 3 gode øvelser, som…
Slidgigt i lænderyggen – hvad må jeg?
Slidgigt i lænderyggen kaldes også spinalstenose. Begge definitioner dækker over slitageforandringer i lænderyggen. Dette indebærer slitage på diskussen, ryghvirvlerne eller/og ledbåndene. Alt efter graden af slitageforandringerne kan dette påvirke et…
Øvelse til diskusprolaps i lænden
Har du en diskusprolaps i lænden? Så fortvivl ikke! Du kan med træning og aflastning komme din diskusprolaps i lænden til livs. Du får her 3 gode øvelser, som du…
Diskusprolaps i lænderyggen – hvad må jeg?
En diskusprolaps i lænderyggen er ikke unormalt. Faktisk har 20% af den danske befolkning en diskusprolaps uden at vide det. Men hvad er en diskusprolaps? Hvad må du gøre, hvis…
Smerter under foden
Smerter under foden er smerter der stammer fra hælen og ud til tæerne. Smerter under foden kan være smertefuldt. Der kan være mange årsager til, at der opstår smerter under…
Smerter ovenpå foden
Smerter ovenpå foden er smerter der stammer fra anklen ned til tæerne. Smerter ovenpå foden kan være meget smertefuldt. Der kan være mange årsager til, at der opstår smerter ovenpå…
Smerter på ydersiden af foden
Smerter på ydersiden af foden er smerter der går fra ydersiden af hælen til lilletåen. Smerter på ydersiden af foden kan være meget invaliderende. Der kan være mange årsager til…