Undgå en knæskade med disse gode råd …
Ingen kommentarer
Kan man undgå en knæskade? Ja – hvis du træner rigtigt! I de seneste uger er du blevet meget klogere på dit knæ. Du ved, hvad du skal gøre, når…
Overbelastningssmerter i knæet
Overbelastningssmerter kan vise sig på flere forskellige måder alt efter, hvilket væv eller struktur, der er blevet overbelastet. Oftest bliver muskelsenerne overbelastet, når de udsættes for en uhensigtsmæssig belastning. Når…
Akutte knæskader
Akutte knæskader – hvad er det? Akutte knæskader sker, når der opstår et pludseligt traume på dit knæ. Hvert år kommer mange danskere til skade med knæet – både under…
Knæets opbygning
Vi fortsætter fra sidste gang og går endnu mere i dybden med knæets funktion og anatomi. Knæets vigtigste funktion er – udover at strække og bøje knæet – at være…
Undgå smerter i knæet med disse råd!
Så blev det endelig april og en ny måned er startet! Her på bloggen vil der hver måned være et fokus, som der uddybes i løbet af måneden. Og månedens…