Hovedpine – derfor kan det komme fra nakken!
Ofte kan nakkesmerter og stivhed give hovedpine. Hovedpine kan dog sagtens være tilstede uden nakkesmerter og nakkespændinger. Faktisk har 8 ud af 10 danskere haft hovedpine ingen for det sidste…
Sådan får du en bedre ergonomi på kontoret
Idag får du en lille guide til, hvordan du får den bedste ergonomi på kontoret. Ergonomi bygger på arbejdsfysiologien. Det betyder derfor, at man tager udgangspunkt i, hvordan vores kroppe…
Spændinger i nakken – hvorfor opstår de?
Spændinger og tiltagende stivhed omkring nakken, som skyldes kontorarbejde, omtales oftest som “kontornakke”. Kontornakke er et sjovt begreb, da alle egentlig kan opleve spændinger i nakken uden den egentlige grund…
Hvad er et piskesmæld ?
Du kender sikkert en eller flere, som har haft et piskesmæld – eller et såkaldt whiplash. Piskesmæld opstår når der sker en overstrækning af nakken og herefter en overbøjning. Der…
Nakkesmerter – hvorfor opstår de?
Jeg har kort været inde på, hvilke typer smerter og gener der typisk forekommer i nakken. I dag vil jeg gå lidt mere i dybden med de smerter der forekommer…
Månedens fokus: Nakken
Så varer det ikke længe før kalenderen siger august, hvilket betyder, at der kommer et nyt fokus på bloggen. I august vil der nemlig være fokus på nakken. Vidste du,…